cos na

9 Tydzień Redukcja 15.01.2020 Cardio z rana 50min i ogień do pracy ;p dzisiaj obudziło mnie lanie o 3:35 około a budzik na 3:50 ustowaniony mam xD więc zaraz wkur... z rana xD no ale już się nawet nie kładłem bo to by było bez sensu ;p zrobiłem cardio, dołożyłem do pieca przy okazji i wyszło na jedno ;p Na treningu dwójki, poslad, przywodziciel, [...]

Panowie co na większe doznania erotyczne dla kobiety no i libido? Może coś dostępnego w aptece? Meta-klefedron, krajowka %-) Ta... albo od razu GBL/GHB %-) Kobiety po tym zachowują się jak zwierzęta przy których Rocco czerwieniłby się na twarzy - jest kilka filmików takich na porno stronach gdzie pokazane są kobiety po tym. Ale na poważnie - to [...]

Klatka, biceps 13.01.2020 /SFD/2020/1/15/cc1fb7b3cd1b45ed9a678c2d7fb37374.jpg Cardio 20min orbitrek avgHR 124 Zaczęliśmy znowu ćwiczyć we trzech, więc treningi ciut się wydłużyły, ale w teorii powinny być też benefity. Trening super, ale w okolicy najcięższej serii musiałem klikać w telefon licytując na allegro coś dla żony (zaległy prezent) więc [...]

15.01.2020 Bieganie: 12,5 x 400m (stadion) = 5km 32 minuty Tętno ~150bpm przez 3km, później wzrosło do ~160bpm do końca W planach miałem dziś zrobić równe 10 kółek co by przebrnąć przez cztery kilometry pierwszy raz, ale miałem po prostu dzień konia - drzemka przed, steady state w zasadzie osiągnąłem gdzieś na drugim kółku, stopy zero odzewu i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Volkanovski-9.jpg News Corp Australia Alexander Volkanovski o potencjalnych rywalach i wyzwaniu „Koreańskiego Zombie” – „Nie pójdzie im tak łatwo” Alexander Volkanovski od miesiąca jest mistrzem UFC w wadze piórkowej po pokonaniu przez jednogłośną decyzję Maxa Hollowaya na gali UFC 245. Podczas gdy nadal [...]

Czyli coś jak angielska metoda na śniadanie - wkładanie chipsów do miękkich, gumowatych bułek żeby były chrupiące %-) Można tak powiedzieć %-)

Czyli coś jak angielska metoda na śniadanie - wkładanie chipsów do miękkich, gumowatych bułek żeby były chrupiące %-)

Witam, wracam do treningów po przerwie. Dieta juz dograna, doświadczenie w liczeniu kcal itd. Chciałbym ruszyć na 0 bilansie i zobaczyć ile dam rade osiągnąć bez nadwyżki kalorycznej (dobrze by było gdyby poszło coś w kierunku rekompozycji ale zobaczymy). Co do planu chcę pobawić sie push pull legs i ułożyłem sobie następującą rozpiskę. Myślę że [...]

No właśnie aż za dużo:) I liczyłem na konkrety :) Omega3, NAC, Koenzym Q10, czosnek, vit i minerały, magnez, Saw palmetto, coś dodać wywalić? Nie ma co wariowac. Omega 3 owszem, do diety dodaj tez oleje tloczone na zimno -lniany i rzepakowy. NAC, Q10 , Saw palmetto, czosnek to wszystko nie koniecznie- wszystko wg potrzeb tu w kolejnosci supli [...]

[...] estradiol sie utrzymuje i czy przyjmujesz jakies leki,ktore moga podnosic poziom estrogenu we krwi. jezeli po prostu masz go w wysokich wartosciach ale mieszcza sie w widelkach refeneracyjnych to byc moze tego typu dodatki cos tam pomoga i wyreguluja poziom hormonalny, jednak nie liczylbym tutaj na znaczne wartosci zbijajace jego poziom we krwi

No właśnie aż za dużo:) I liczyłem na konkrety :) Omega3, NAC, Koenzym Q10, czosnek, vit i minerały, magnez, Saw palmetto, coś dodać wywalić?

Panowie co na większe doznania erotyczne dla kobiety no i libido? Może coś dostępnego w aptece? Meta-klefedron, krajowka %-) Ta... albo od razu GBL/GHB %-) Kobiety po tym zachowują się jak zwierzęta przy których Rocco czerwieniłby się na twarzy - jest kilka filmików takich na porno stronach gdzie pokazane są kobiety po tym. Ale na poważnie - to [...]

Wątpię, na bank coś mu nagada. Conor nie byłby sobą, gdyby komuś nie nawrzucał %-)

Spokojnie jesteś w stanie ogarnąć trening push pull w domu bo z tym też nie powinno być problemu. Tylko dobrze jak byś sobie założył osobny temat i wypełnił ankietę i dał link do niego i zaraz można coś pomyśleć jak taki trening poukładać. Im więcej informacji podasz tym lepiej. Przede wszystkim wpisz do jakiego sprzętu masz dostęp i czy nie masz [...]

Panowie co na większe doznania erotyczne dla kobiety no i libido? Może coś dostępnego w aptece? Meta-klefedron, krajowka %-)

Też się w sumie lekko bałem, że jak mi walnie taka strzykawą to mi coś się we łbie poprzewraca... Ale z drugiej strony te uczucie dzwonienia i bycia głuchym na jedną stronę było straszne więc siadlem grzecznie i mówię "dmuchaj mnie", hehe

Panowie co na większe doznania erotyczne dla kobiety no i libido? Może coś dostępnego w aptece? Filbanseryna

Panowie co na większe doznania erotyczne dla kobiety no i libido? Może coś dostępnego w aptece? johimbina czasem sie dobrze sprawdza u kobiet

ćwiczenia na rozciąganie? w ogóle jest coś takiego, a jeśli tak to czy pomaga?

Lodzianin chcialbym cos co doda animuszu nie przujmowane doraznie hehe :) ogolnie masteron jedzie lipidy czy cos ? Test na stalym poziomie wymiana 400mg trena enan na 400mg mastera enan by utrzymac komfort psychiczny i pozadanie i ciezary przy mniejszych sajdach ?